Llegué muy tarde a la fiesta de estar de pie, lo sé. Mi colega Jeff Benjamin hizo el cambio por primera vez en 2016, y Apple hizo lo mismo con todos sus empleados de Apple Park en 2018.
Hasta ahora había estado usando un escritorio grande hecho a medida, pero hay dos razones por las que ahora parecía un buen momento para hacer un cambio…
¿Por qué un cambio de escritorio?
En primer lugar, me mudaré a un nuevo apartamento en un futuro no muy lejano, que será más céntrico a costa de tener menos espacio y requerirá un escritorio un poco más pequeño que el tamaño medio del condado.
En segundo lugar, hay menos cosas que necesito que se adapten. Hay un dicho que dice que los gastos aumentan para igualar los ingresos, y yo he experimentado el tipo de escritorio equivalente a este: como mi escritorio era tan grande, podía guardar muchas cosas encima y debajo, y así lo hice. Escáner, discos externos, dos Mac, micrófono, joystick.
El escáner fue reemplazado hace mucho tiempo por una aplicación para iPhone, y muchas otras cosas solo se usan ocasionalmente, por lo que tenía más sentido guardarlo en un cajón cuando no se usa.
Sí, mi monitor de 49 pulgadas ahora abarca casi todo el ancho del escritorio, y actualmente todavía tengo el exceso de HomePods emparejados en estéreo, aunque esto puede cambiar, pero la mayor parte del otro kit ya no existe.
Con menos cosas conectadas permanentemente, eso también significaba que la base con alimentación Brydge ya no era necesaria, así que la cambié por un soporte para computadora portátil Grovemade más simple y hermoso, que se encuentra detrás del monitor:
Podría haber tenido la Mac en mi escritorio debajo del monitor, pero esto ocupa menos espacio, y también descubrí que un soporte vertical ayuda a enfriar cuando hago cosas más pesadas como la edición de video.
El cambio a un escritorio para sentarse y pararse
Me habían intrigado por un tiempo, pero me preguntaba si la novedad podría desaparecer y dejé la unidad del motor acumulando polvo.
Sin embargo, consulté a colegas que los tienen, y hubo una clara experiencia mayoritaria de que sí, meses después, todavía cambian regularmente entre los modos sentado y de pie.
Mi elección particular resultó ser muy limitada, porque estaba tratando de limitar el tamaño a 140 cm de ancho y 60 cm de profundidad (55 pulgadas por 24 pulgadas). El motivo de este último límite quedará claro cuando finalmente haga la mudanza y pueda mostrarlo en su nuevo hogar.
Eso me dejó comprando el Ikea Mittzon. Mi opinión personal sobre los muebles de Ikea es que combinan “madera” de muy baja calidad (tableros de partículas con una fina chapa) con mecanismos de muy alta calidad que se prueban a niveles increíbles. Mi expectativa es reemplazar el escritorio con uno de madera maciza más adelante, pero la chapa de fresno negro hace el trabajo por ahora, y espero que el mecanismo dure para siempre.
Tiene un panel de interruptores simple con dos posiciones de memoria y botones arriba/abajo para ajuste manual.
La gestión de cables parecía increíblemente tosca y esperaba tener que reemplazarla. Es un simple tubo de sección caja de fieltro plegable de tres secciones. Sin embargo, cabe cómodamente dos regletas y todos mis bloques de alimentación, y parece mucho más sólido de lo que esperaba, así que lo conservaré a menos que falle más adelante.
El desafío restante en la gestión de cables eran los cables del escritorio y del bloque de alimentación. Por supuesto, estos no se pueden fijar de ninguna manera, porque deben extenderse y contraerse con el movimiento del escritorio. Utilicé un tubo envolvente simple para que esto fuera lo más ordenado posible.
Tres sorpresas, todas ellas agradables.
Hace poco más de un mes que tengo el escritorio y me sorprendió gratamente en tres sentidos.
Primero, lo estoy usando mucho. Esperaba recordar cambiar al modo de pie una o dos veces al día y permanecer de pie durante 5 a 10 minutos a la vez. La realidad, sin embargo, ha sido que cambio entre estar sentado y de pie en intervalos de aproximadamente 30 a 40 minutos, y estoy de pie casi tanto como me siento.
En segundo lugar, la capacidad de ajuste es útil para algo más que sentarse o estar de pie. Por ejemplo, mi posición normal sentada es con la silla en una posición baja y los pies apoyados en el suelo. Pero a veces levanto un poco la silla y levanto el escritorio para hacer juego. Además, en mi nuevo apartamento mi escritorio estará al lado de una encimera y estoy pensando en elevarlo para que coincida con el nivel cuando no esté en uso, para que se mezcle más.
En tercer lugar, y lo más importante, ¡el escritorio ha demostrado ser absolutamente fantástico para mi espalda!
Como alguien que ha pasado la mayor parte de mi carrera sentado, incluso durante horas tontas en mis días de investigación en tecnología, he sufrido durante mucho tiempo (afortunadamente leve) dolor lumbar. Sin embargo, desde que usé este escritorio, eso ha dramáticamente disminuido.
Lo que ahora sucede es que empiezo a sentir un dolor leve después de estar sentado o de pie durante unos 30 a 40 minutos. Eso actúa como detonante para cambiar de posición y se alivia el dolor. Enjuague y repita.
Olvídese de la hipérbole: todo es cuestión de flexibilidad
Ha habido bastante controversia sobre la idea de que “sentarse es el nuevo cáncer”, y la mayoría de los expertos lo describen como pura hipérbole. Jeff terminó su artículo con esto:
No es bueno estar de pie 8 horas seguidas, al igual que no es bueno estar sentado 8 horas seguidas. Utilice moderación. Eso es lo que hace que PowerUp sea tan agradable, porque puede transformarse en segundos entre los dos.
Cualquiera que sea el caso, no hay manera de que quiera volver a un escritorio “normal”. UpDesk ha agregado una nueva dimensión divertida a mi rutina diaria que podría hacerme un poco más activo. Por eso estoy agradecido.
Esa es exactamente mi opinión también. Esta ha sido una de las mejores decisiones relacionadas con la oficina que he tomado y no hay vuelta atrás.